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HAPPY
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Oh, a grande aventura de ser mãe... Absolutamente maravilhosa, sem dúvida, mas nem tudo é um mar de rosas e raramente "funciona" sobre rodas desde o primeiro dia. As primeiras semanas trazem dúvidas, angústias e sentimentos contraditórios. O truque? Alguma descontracção e muito boa informação. Saber…
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O ciclo da violência contra a mulher
A violência doméstica no nosso país, sobretudo contra as mulheres, é considerado por especialistas como um problema…
Como lidar com a indisciplina na escola?
Como lidar com a indisciplina da criança na escola. Quando um pai é chamado à escola para uma reunião com os…
“Era uma vez uma pequena gota numa nascente de um rio. Era apenas uma gota nada mais que isso. Mas essa simples gota tinha um sonho. Sonhava que um dia, depois de atravessar montanhas e rios, iria ser mar. Ora mas tanta pretensão? Uma simples gota querer ser mar. Ela sabia que era difícil mas…
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Mindfulness: aprender a voltar ao presente
Mindfulness o que é e quais os benefícios? O mindfulness tem as suas raízes na meditação mas os seus benefícios…
Suicídio na Adolescência: conhecer os sinais de alerta e saber como agir
A prevenção do suicídio não é algo que esteja reservado a médicos e outros profissionais de saúde, deve ser uma…
Se encontrar o seu filho a falar sozinho e lhe disser que está a brincar com um amigo imaginário, não se assuste. As crianças que criam companheiros imaginários simplesmente brincam de uma forma mais imaginativa do que as outras. Uns encontram-nos de repente, atrás de uma árvore no parque ou numa…
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As crianças e o chocolate – A doce tentação
O chocolate é uma guloseima que fornece à criança a energia de que necessita para brincar, estudar e correr. Porém,…
Que vontade de não fazer nada!
Todos nós conhecemos a preguiça, aquela vontade de não fazer nada. Embora mais a uns do que outros, ela domina-nos…
Normalmente, quando sentimos alguma dor, seja ela qual for, a última coisa em que pensamos é que ela possa ser uma mensagem direta no nosso organismo (tido como um Todo, mente e corpo, corpo e mente, numa permanente interação que hoje é mais do que sabida e comprovada, de facto, existir). Ou se…
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Sofrologia, a arte de viver em harmonia
Sofrologia, sabe o que é? Levar o ser humano a desenvolver uma atitude de serenidade e a aproveitar o que de bom a…
É tempo de largar as fraldas
Deixar de usar fraldas para passar a usar o bacio ou a sanita, como os crescidos, é para a criança e para os pais…