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Saude emocional
Sobre Saúde emocional
Uma em cada três mulheres foi vítima uma ou mais vezes Chama-se assédio sexual no local de trabalho a qualquer comportamento ou manifestação, por palavras, gestos ou acções, de natureza sexual, não desejado pela pessoa a quem se destina e que se considera, portanto, ofensivo. O assédio sexual é…
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Como controlar a raiva e os nervos
De alguma forma, nós fomos ensinados a acreditar que as emoções estão divididas/arrumadas em categorias. A primeira…
Os Primeiros Sintomas de Gravidez
Saiba aqui quais são Os Primeiros Sintomas de Gravidez. Os primeiros sintomas de gravidez podem passar…
Stress, ansiedade e depressão, certamente já ouviu estes termos, mas sabe realmente o que é a ansiedade, o stress e a depressão? Estas podem parecer perguntas tontas nos dias que correm, numa altura em que todos parecem saber tratarem-se de doenças mentais provocadas basicamente por desequilíbrios…
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Gravidez na Adolescência
Marcada por transformações e conhecimentos que irão perdurar por toda a vida, a adolescência é uma fase em que…
Aprenda como Treinar a Resiliência
Partindo da história infantil de Hensel e Gretel a psicóloga Ana Beirão explica-nos o que é a resiliência e quais…
Com a chegada do novo ano muitos de nós fazemos planos de mudança para a nossa vida. Fazer uma dieta, começar a frequentar o ginásio, deixar de fumar, procurar um novo emprego, fazer uma viagem há muito desejada são apenas alguns dos exemplos mais comuns de resoluções de ano novo. É evidente que a…
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