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Prevenção

Prevenção de doenças.

É sabido que a exposição solar exagerada é prejudicial para a nossa saúde. No entanto, na dose certa e com os cuidados adequados, apanhar os tão reconfortantes raios de sol tem inúmeros benefícios para a nossa saúde e bem-estar. Saiba como aproveitá-los. Nesta época do ano, temos tendência a querer…
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Quando o nivel de (mau) colesterol LDL no sangue é elevado (>100 mg/dl) a probabilidade de vir a sofrer de doença coronária aumenta. Por isso siga estas 5 dicas para reduzir o colestrol: 1- Aposte numa alimentação saudável. Seguir uma dieta saudável ajuda a controlar os seus níveis de glicose no…
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