Os músculos do soalho pélvico assemelham-se a uma “cama elástica” e como qualquer outra parte da musculatura humana deve ser mantida forte e ativa através do exercício físico. Pilates, natação ou Yoga ajudam a exercitar esta importante região do corpo humano. O soalho pélvico, também denominado de pavimento pélvico, é composto por uma fina camada … Continue a ler Exercício para fortalecer músculos pélvicos