Quer relaxar o corpo e a mente? A massagem Ayurvédica, descendente da medicina Ayurvédica, na Índia, tem por objetivo reequilibrar o indivíduo, facilitando a harmonia natural do corpo, mente e espírito através de um bom equilíbrio físico e energético. O Inspire Saúde, em parceria com a ALBA -…

Com a chegada do novo ano muitos de nós fazemos planos de mudança para a nossa vida. Fazer uma dieta, começar a frequentar o ginásio, deixar de fumar, procurar um novo emprego, fazer uma viagem há muito desejada são apenas alguns dos exemplos mais comuns de resoluções de ano novo. É evidente que a…