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Saude emocional

Como controlar a raiva e os nervos

Inspire Saude
De alguma forma, nós fomos ensinados a acreditar que as emoções estão divididas/arrumadas em categorias. A primeira categoria consiste em “más” emoções. A raiva é uma das emoções que as pessoas consideram má. A segunda categoria consiste nas “boas” emoções. Amor e alegria estão nesta categoria.…
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