Considerado um petisco para muitos portugueses, o tremoço é também dos aperitivos mais baratos para acompanhar uma tarde soalheira. O interesse pelo tremoço tem aumentado a nível mundial pela facilidade no seu cultivo e pelo seu perfil nutricional. É uma leguminosa que, por ser pouco calórica e ser…

Aos "velhos" hipocondríacos juntou-se agora nova "espécie" que o mundo digital ajudou a criar: os cibercondríacos. Há distância de um click têm informação sobre milhões de patologias, exames de diagnóstico, princípios ativos e respetivos efeitos secundários... Pesquisam para parar de se sentirem…

Uma face rosada nem sempre é sinal de saúde! Corar com muita frequência pode ser um sinal de rosácea, uma doença da pele que não tem cura mas que é possível tratar. A rosácea é uma doença inflamatória crónica cutânea frequente com diversas apresentações clínicas, mas onde se destaca a vermelhidão…

Esta ementa para um dia é rica em fibras (brócolos, saladas, flocos de aveia, bagas de goji, sementes de linhaça moída, tremoços, cogumelos, caldo-verde), antioxidantes ( cogumelos, bagas de goji, mirtilos, framboesas, canela, brócolos, alface-roxa, chá verde) e ácidos gordos ómega 3 (sementes de…