Navegando pela Categoria

Nutrição

Nutrição e saúde

Conhece os benefícios do iogurte para a saúde? O leite azedo, como inicialmente era chamado o iogurte, só apareceu em Portugal depois da II Guerra. Apesar disso, o seu uso está enraizado há muito tempo noutros pontos do globo e, com o passar do tempo, vão-se descobrindo outras vantagens que…
Leia mais...
É muito comum uma pessoa sabotar a sua dieta, deitando por terra os resultados. Se você deseja fazer uma dieta, precisa tomar alguns cuidados, pois saiba que você mesma pode sabotar sua dieta, pois velhos hábitos devem ser eliminados para que você possa perder peso. Vamos mencionar alguns hábitos…
Leia mais...
Será possível emagrecer com a dieta do morango? O morango é a fruta da época, e além de ser uma fruta muito saborosa, ajuda a emagrecer, perder a barriga e reduz o inchaço do corpo, quer mais? Essa fruta é uma grande aliada nas dietas de redução de peso, afinal ela possui antioxidantes, e esses…
Leia mais...