Nem sempre a vida é como sonhamos. Por isso, é preciso ajustarmo-nos à realidade.

Conhece os benefícios do iogurte para a saúde? O leite azedo, como inicialmente era chamado o iogurte, só apareceu em Portugal depois da II Guerra. Apesar disso, o seu uso está enraizado há muito tempo noutros pontos do globo e, com o passar do tempo, vão-se descobrindo outras vantagens que…

Os caprichos das crianças são cada dia mais comuns. É caprichoso, está sempre a pedir qualquer coisa, recusa-se a dizer bom dia, nunca quer ir para a cama... Enfim, criar uma criança pode dar, de facto, muito trabalho! Para contrariar estes e outros pequenos caprichos com suavidade, siga os…

Para entender melhor a influência do frio sobre a saúde, podemos analisar como é que o corpo reage tanto na saúde como em algumas doenças. A fisiologia da alimentação no frio Durante as estações de clima quente, o corpo tende a gastar menos energia na manutenção da temperatura corporal; mas, no…